martes, 27 de agosto de 2024

Las reglas del Networking

 

No estamos estableciendo contactos para que nos ayuden. Estamos estableciendo contactos para ayudar a los demás. Debemos comprender que la mejor manera de tener éxito en cualquier aventura empresarial o social es ser capaz de llegar a otras personas haciendo algo bonito para ellos o añadiendo algo de valor a sus vidas.

 

Añadir algo de valor a las vidas de otras personas no va a generar resultados de forma inmediata. Cuando proporcionamos algo de valor a otras personas, nos pueden devolver el gesto de muchas formas diferentes y si hemos tenido éxito a la hora de establecer nuestra red de contactos, el favor que nos devuelven será mucho más grande que el que le hemos hecho nosotros.

 

Si nos quedamos esperando a que alguien nos ayude en vez de brindar nuestra ayuda a otras personas, es posible que nunca disfrutemos de beneficios. Nuestra motivación no puede ser dar algo porque esperamos recibir otra cosa a cambio. Tenemos que ayudarle porque queremos aportar algo de valor a su vida.

 

Si queremos promocionar nuestra marca debemos tener la misma personalidad en el mundo real que en internet. Debemos ser honestos a la hora de decidir quienes somos, que hacemos y cuales son nuestras creencias y opiniones.

 

La mejor forma de desarrollar nuestra marca personal es conociendo a nuestros contactos en persona.

 

Nosotros somos tan buenos como cualquier otro. La única diferencia que hay entre nosotros y esa otra persona es que mucha gente sabe quién es.

 

Hay que quitarse de encima a las personas que no son de ninguna ayuda. Hay que declinar sus peticiones con educación.

 

 

viernes, 23 de agosto de 2024

Como ser el mejor amigo de uno mismo

 Maneras de abandonarse uno mismo:

- Excesiva tolerancia y pasividad.

- Egocentricidad y pasividad.

- No cuidar la salud.

- Derrochar el dinero.

Formas de convertirse en no pensador:

- Aprendizaje infantil.

- Miedo a ser rechazado.

- Falta de confianza en uno mismo.

- Pereza.

- Falta de recepción de ideas.

Mitos y supersticiones:

- Usted puede hacer cualquier cosa y convertirse en lo que desea.

- El dinero es la raíz de toda la maldad.

- Las mejores cosas de esta vida son gratis.

- Siempre ocurre lo mejor.

- Lo que será, será (Nuestro destino no está en las estrellas sino en nosotros mismos).

- La justicia es ciega.

- La moralidad no se debe encerrar en leyes.

- Lo importante son los principios.

- La sinceridad es la mejor forma de actuar.

Las ideas fanáticas:

- Misiones suicidas.

- Automotivación.

- Pacifistas contestatarios contra la guerra.

- Sectas religiosas.

Causas de la depresión:

- Odio por uno mismo.

- Autocompasión.

- Compasión por los demás.

Causas del temor:

- Creer que algo hace que sentamos miedo.

- Nuestra creencia de que algo es insoportable.

- Algo malo puede ocurrir.

Autodisciplina:

- Es más fácil enfrentarse a las tareas difíciles que evitarlas.

- Es más importante intentar hacer algo que hacerlo a la perfección.

- Dividir una tarea grande o pesada en otras más pequeñas y llevaderas.

- Recompensarnos continuamente por nuestra labor bien hecha.

- Cuando usted haga algo de forma perfecta, dedique el tiempo necesario para analizar

todo lo que hizo correctamente a fin de poder repetirlo otra vez y cuando cometa un

error, tomese todo el tiempo que le haga falta para comprender donde está el error, a fin

de evitarlo en el futuro.

Evitar errores:

- En el momento que cometa un error, acostúmbrese a escribir una relación, sincera,

personal, de las posibles causas que en su opinión han dado lugar al error y acepte esas

causas con sentido realista.

- No reaccionar emocionalmente sino de manera racional.

- No justificarlo.

Causas de los celos:

- Creer ser inferior a los demás.

- Pensar que al ser inferiores serán rechazados.

- Creer que ese rechazo va a ser insoportable.

Problemas para las relaciones sociales:

- Timidez.

- Agresividad.

- Egocentrismo

domingo, 18 de agosto de 2024

Ayudar a los hijos a estudiar

 En el desarrollo intelectual de los niños influye el contexto sociocultural en el que se

encuentran.

• Debe intentar, en la medida de lo posible, que sus hijos disfruten de experiencias

enriquecedoras.

• Para los niños es importante que los padres estén bien informados y se pan contestar a

sus preguntas.

• Como padre no hay que eludir las responsabilidades que se tienen en cuanto al papel de

guardia y custodia de la salud de los hijos. Hay que acudir a todas las revisiones

recomendadas por los pediatras y llevarlos a vacunar en el calendario previsto. Es

preferible dejar al niño en casa en caso de estar enfermo.

• Los niños suelen ser muy críticos con las condiciones de la vivienda, sobre todo si no

cuentan con un espacio propio.

• Desde que los niños son muy pequeños, los padres suelen enviarles un mensaje

subliminal sobre lo que quieren que sean y hagan de mayores.

• Para los hijos es de suma importancia saber que los padres están unidos y se quieren.

• Hay padres excesivamente severos y hacen que los niños sientan una gran carga sobre

sus hombros.

• Si bien resulta necesario cuidar de los niños, muchos adultos los sobreprotegen y

reducen su capacidad de aprendizaje.

• Hay que enseñar a los niños a aceptarse tal y como son. Puede hablarse con ellos de

sus características con naturalidad y optimismo.

• Los niños suelen acomplejarse por cuestiones que a los adultos, en ocasiones, no

preocupan en absoluto, como por ejemplo llevar gafas.

• Los padres no deben perder de vista las experiencias positivas que hacen que los niños

se deleiten.

• No es bueno obligar a los niños a amar la música pero, si se nota que un pequeño tiene

cierto interés musical, lo ideal es enseñarle a cantar o a tocar algún instrumento.

• Todos los niños necesitan ciertas directrices de comportamiento para sentirse seguros.

• Aunque es importante la autonomía de los niños, usted debe seguir de cerca los asuntos

escolares.

• Cuando los hijos son pequeños, la hora del baño se convierte en un ritual muy útil, tanto

para compartir un momento agradable como para inculcar cierta disciplina con cariño.

• Un modo de acostumbrar a los niños a colaborar en la casa es establecer una lista de

tareas que se ampliará progresivamente.

• Después de la merienda, los niños han de recoger los platos y, en función de la edad,

fregarlos.

• Lo ideal es convocar una reunión familiar para repartir las distintas tareas domésticas.

• Es agradable ver a un niño dormir plácidamente, sobre todo si ha cumplido con sus

obligaciones.

• No conviene que el niño marche al colegio con prisas, pues los hábitos que adopte de

pequeño lo acompañarán durante toda su vida.

• Desde pequeños puede acostumbrar a sus hijos a explicar sus preocupaciones y

desahogarse antes de ir a la cama.

• No es recomendable ofrecer un amplio abanico de actividades de ocio a los niños, ya

que pueden emocionarse y pretender realizar todas las propuestas a la vez.

• Hay que saber repartir el tiempo libre en tareas extraescolares y momentos de ocio.

• La televisión, si se ve demasiado, puede resultar perjudicial para el desarrollo del niño.

• Cuando los padres ven televisión con sus hijos, pueden seleccionar y criticar

constructivamente los programas.

• Haga que su hijo practique algún deporte, ya que es beneficioso en todos los sentidos.

• Las actividades extraescolares favorecen la formación completa de los niños. Sin

embargo, un exceso de tareas puede estresarlos.

• Los padres han de preocuparse de descubrir cuáles son los intereses reales de sus hijos

y limitar las actividades extraescolares.

• Puede ayudar a los niños a comprender las consignas de los deberes, pero ellos han de

realizarlos por su cuenta.

• Resulta de gran utilidad reconocer los logros de los pequeños estudiantes mediante

premios y felicitaciones.

• La motivación es el proceso que explica el origen, la dirección y la intensidad de una

conducta enfocada hacia el logro de una meta.

• Muchos niños se sientan a estudiar pero no consiguen memorizar nada y acaban

durmiéndose con los libros abiertos.

• Conviene hacer ver a los niños que el fracaso escolar no es culpa de sus capacidades

intelectuales, sino de la falta de esfuerzo o los problemas afectivos.

• La natación resulta un ejercicio muy útil para desarrollar el sistema psicomotor de los

más pequeños.

• Los conocimientos adquiridos durante la más tierna infancia desempeñan un papel

fundamental en el desarrollo posterior del niño.

• La hora de comer es un buen momento para abrir el diálogo familiar. Por tanto es

recomendable no encender la televisión.

• Para que a los niños les apetezca leer, es imprescindible el ejemplo de los padres.

• Existen muchos libros infantiles que son muy dinámicos y favorecen el aprendizaje.

• Practique con su hijo actividades que impliquen aspectos espaciales, cuantitativos y

temporales.

• Leer ciertos artículos del periódico con su hijo resulta beneficioso e instructivo para él.

• Es maravilloso ver a nuestros hijos sonreír, sobre todo cuando están orgullosos de haber

hecho las cosas bien.

• El niño necesita un lugar destinado al estudio donde se sienta cómodo y separado del

resto.

• Si es posible, lo mejor es escoger los muebles y útiles de estudio con los niños. Aunque

la decisión sobre que comprar ha de tomarla el adulto.

• Cuando se estudia debe contarse con un espacio cómodo que no puede ser ni el suelo

ni la cama.

• En cuanto al estudio, lo mejor es establecer un horario fijo que no pueda transgredirse.

• La organización es otro aspecto muy relevante al estudiar. Ayude a su hijo a tener un

método.

• Hay que realizar una tabla para organizar la actividad semanal.

• Los tipos de lectura dependen de muchos factores; uno de ellos es la edad del

estudiante.

• Es evidente que no se lee del mismo modo una novela que un capítulo de un manual de

texto.

• Muchas veces, los niños se divierten si trabajan un texto alternándose en la lectura.

• Algunos niños presentan ciertas dificultades al leer, lo que les dificulta la comprensión

del texto.

• Dos técnicas para desarrollar la capacidad lectora son: la de tres páginas y la de la

postal.

• En la actualidad, muchos niños leen directamente en la pantalla del ordenador.

• Existen muchos tipos de memoria y además damos diferentes usos a esta capacidad

cognitiva.

• La memoria es imprescindible para tener éxito en los estudios.

• Las personas solemos mirar hacia arriba cuando intentamos recordar algo.

• La motivación es uno de los factores que más influye en la memoria.

• Las técnicas de visualización, de la cadena, de los acrósticos y de los lugares ayudan a

memorizar mejor.

• La memoria fotográfica resulta útil al estudiar. Por eso los gráficos son tan utilizados en

los manuales de texto.

• Los niños pueden incrementar su memoria desde muy pequeños mediante juegos y

canciones.

• Para estudiar es recomendable seguir un método cuya eficacia haya sido probada.

• Cuando los niños son disciplinados, pueden aprovechar más las horas de estudio en

compañía de otros niños que solos.

• La prelectura resulta fundamental para los niños a los que les cuesta seguir el ritmo de la

clase.

• Debe estimular a su hijo a que lea libros que no sean obligatorios para aprobar las

asignaturas. Es importante que aprenda a leer por el placer que ello comporta.

• El niño debe tener todos los útiles necesarios para el estudio.

• El subrayado no debe enseñarse a niños que están aprendiendo a leer.

• Subrayar es un paso fundamental para comprender los temas principales de un texto

determinado.

• Resulta muy importante que los niños aprendan a esquematizar. Aunque parece un

largo proceso, en verdad les hace ahorrar tiempo.

• No todos los niños emplean el mismo tipo de esquema. Hay diferentes formas de

hacerlo y depende de cada estudiante la utilización de uno u otro.

• Los resúmenes y esquemas pueden leerse un poco antes de un examen y sirven para

recordar el contenido de un tema extenso.

• Sugiera a su hijo que repase los temas anteriores durante el tiempo que ha de destinar

al estudio.

• Es recomendable que el resumen esté escrito de un modo claro y preciso con el

vocabulario del niño.

• Algunos niños utilizan las manos para contar los puntos que han de recordar antes de un

examen.

• A veces, las clases de apoyo escolar resultan de gran ayuda para ciertos niños un poco

perezosos.

• Normalmente, las aulas tienen las sillas dispuestas de manera que el profesor pueda ver

a todos los niños.

• Tomar apuntes es un arte que debe aprenderse lo antes posible.

• Los niños han de prestar atención en clase y conversar en las horas de recreo. Por tanto

tendrían que sentarse delante de todo y junto a algún compañero tranquilo.

• Las abreviaturas hacen ahorrar tiempo al tomar apuntes o al redactar esquemas y

resúmenes.

• Lo ideal es que los niños se lleven bien con sus maestros y puedan recurrir a ellos

siempre que tengan una duda.

Ventajas de acostumbrar a los niños a colaborar:

• Fomenta la responsabilidad.

• Desarrolla la capacidad de planificarse el tiempo al verse obligados a compaginar tareas

escolares, las impuestas en el hogar y el tiempo libre.

• Promueve el sentimiento de pertenencia a su grupo familiar y sentirse valorado en tanto

que se le hace ver que es capaz de realizar algo importante para el buen funcionamiento

de la vida familiar.

Inconvenientes de la televisión:

• Cansa, ya que exige esfuerzo visual, auditivo y mental.

• Mina la creatividad.

• Aísla y priva de muchas ocasiones de relaciones sociales.

• Disminuye la capacidad crítica del niño, que se deja influir por lo que ve y oye.

• Puede sugerir imágenes que entorpezcan la concentración al estudiar.

• El zapping mengua la capacidad de concentración.

Ventajas de la televisión:

• Será fuente de riqueza cultural.

• Podrá ser utilizada para desarrollar la capacidad crítica del niño.

• Se convierte en motivo de comunicación entre los miembros de la familia.

• Permite acceder y ver cosas y hechos lejanos.

Sacar provecho de la televisión:

• Evitar que los niños la vean en soledad.

• Establecer el tiempo que se dedicará diariamente a la televisión.

• Estimular al niño para que exprese sus opiniones e ideas sobre lo que ha visto.

• No encenderla durante la comida o la cena.

• Mantener el mando a distancia lejos del alcance de los niños.

• Impedir que estudien con la televisión encendida.

• No poner a su hijo en aparato de televisión en su cuarto.

• Predicar con el ejemplo.

Síntomas de estrés:

• Tiene dificultades para concentrarse y atender.

• Muestra desinterés en el colegio.

• Duerme mal.

• Se sobresalta o asusta fácilmente.

• Presenta problemas con los amigos.

• Padece vómitos o dolores de estómago, cabeza o espalda.

• Se hace pis en la cama.

• Tiene un estado de ánimo muy inestable.

• Sufre una bajada en su rendimiento.

• Come mal.

• Se muerde las uñas.

Evitar el estrés:

• No forzar al niño a realizar más actividades.

• Hacer que el niño elija.

• Evitar actividades que impliquen desajuste familiar.

• No hacerle partícipe de discusiones conyugales.

• Imponer un nivel de exigencia acorde con su edad.

• Tener entrevistas con el tutor.

• Evitar comparaciones.

• Programar períodos de descanso.

• Hablar distendidamente con el chico.

• Respetar sus momentos de intimidad.

• Estimular relación de amistad con compañeros.

• Animarlo a practicar técnicas de relajación.

Pautas para la motivación:

• Hacerles vivir los errores con cierta tolerancia.

• Evitar las comparaciones y la competición con compañeros.

• Emplear premios derivados de la propia tarea.

• Procurar no llevar un control continuo sobre el chico.

• Cuando no se comporta correctamente explicarle con serenidad.

• Ayudar al chico a planificar sus horarios de estudio.

• Hacerle ver que es él quien ha conseguido las metas.

• Ayudarle a cambiar de mentalidad.

Pautas para el lenguaje:

• Hablar a los niños con claridad y corrección.

• Eliminar el uso de diminutivos.

• Establecer un rato diario de charla con el niño.

• Hacerle sentir querido en todo momento.

• Practicar con su hijo actividades de estimulación auditiva.

Pautas de lectura:

• Si el niño es pequeño leerle cuentos en voz alta.

• Buscar las dudas que plantee sobre algún libro.

• Valorar en voz alta cuando alguien regale un libro.

• Leer delante del niño.

• Dedicar el tiempo de ocio a visitar librerías.

• Proporcionarle libros adecuados para su edad.

• Leer el mismo libro que su hijo para luego conversar sobre él.

• No obligarlo a leer cuando esté realizando otra actividad.

• Acostumbrarlo a leer un poco antes de dormirse.

Espacio para el estudio:

• Ha de ser una habitación independiente.

• Debe ser tranquila y silenciosa.

• Habrá de estar bien iluminado, con temperatura agradable y excelente ventilación.

• Temperatura alrededor de los veinte grados.

• Mesa amplia y sin brillos.

• Debe de estar modélica.

Programa de estudio:

• Estudiar todos los días.

• El aprendizaje que se realiza por la mañana es más rápido, pero se olvida antes.

• Las horas que se dedicarán al estudio estarán en función del curso.

• Cambiar de actividad o materia cada 45 o 60 minutos.

• No empezar hasta no saber con claridad que se va a estudiar.

• El tiempo de estudio puede dedicarse a terminar ejercicios incompletos.

Tipos de lectura:

• Lectura global.

• Lectura de entretenimiento.

• Lectura reflexiva.

• Lectura estética.

• Lectura de estudio.

Dificultades para leer:

• Regresiones.

• Vocalización.

• Subvocalización.

Los exámenes no resultarán problemáticos si:

• Ha cumplido con la programación elaborada al iniciar el curso.

• Ha llevado al día todas las materias.

• Se ha informado con antelación del día, hora y sistema de calificación.

Con todo ello durante el examen bastará:

• Disminuya al máximo sus tensiones normalizando la respiración.

• Lea despacio atendiendo a las normas e instrucciones antes de escribir.

• Comience por las preguntas que mejor conoce o recuerda.

• Distribuya bien el tiempo entre las cuestiones planteadas.

• Cuide la ortografía y presentación de la prueba.

• Aproveche los últimos minutos para repasar y corregir.

domingo, 11 de agosto de 2024

Introducción y contexto histórico de las bibliotecas del siglo XX

 

El siglo XX ha supuesto un enorme desarrollo, sobre todo económico y tecnológico, a nivel mundial. Es el siglo del colonialismo, de las dos Guerras Mundiales, del enfrentamiento entre capitalismo y socialismo, pero también es el siglo en que, como respuesta a este panorama de continuo enfrentamiento, nace la ONU como exponente de una sociedad más internacional. El siglo XX también se ha caracterizado por la multiplicidad de tendencias ideológicas, estéticas, sociales y culturales. Por último, en este siglo se ha producido una revolución científica y técnica que ha influido y modificado todos los aspectos de la sociedad.

 

            El siglo XX supone una auténtica revolución, ya que el libro y la lectura se hacen asequibles a millones de personas. Esta revolución coincide con la triple expansión demográfica, educativa y económica iniciada en el siglo XIX.

 

            En el siglo XIX se extendieron la alfabetización, la educación y la democracia, lo que favoreció un enorme desarrollo de las bibliotecas. De hecho en ese siglo se produjo uno de los movimientos más importantes de la historia de las bibliotecas, el Movimiento Bibliotecario Anglosajón, cuya consecuencia fue la creación de un modelo que biblioteca que es el que venimos utilizando desde la mitad del siglo XX. En cuanto a la producción del libro, en el siglo XIX surgieron innovaciones técnicas que sustituyeron a las técnicas artesanales y el siglo XX ha supuesto el triunfo total de la técnica.

lunes, 5 de agosto de 2024

Como establecer una red de contactos

Lo que realmente consolida una red de contactos es nuestro toque personal. Una cosa es crear una marca personal y otra transportarla al mundo real. Para crear una marca personal, es importante conocer gente en el mundo real.

 

Las conexiones con personas de carne y hueso serán las que ayuden a nuestra marca a alcanzar el éxito. Conocer a personas en el mundo real es la mejor manera de establecer relaciones que, en el futuro, nos aporten oportunidades de negocio.

 

Para construir nuestra marca personal, necesitamos establecer personalmente la red de contactos y no limitarnos a conocer gente a través de Internet. Debemos desarrollar nuestra red de contactos personalmente. Es la única forma de establecer un nivel de confianza tal que nos permita generar nuevas oportunidades de negocio, acceder a nuevos puestos de trabajo e incluso encontrar socios para escribir un libro.